जानें आपकी थाली में क्या है

पौध-आधारित पेय

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्व-पैक, औसत

44
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स2.4 g
वसा2.3 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 44 kcal —
  • प्रोटीन 2.7 g 5%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
  • वसा 2.3 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 1.3 g —
  • सोडियम 25.7 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 8.5 µg 1%
  • विटामिन D 0.36 µg 2%
  • विटामिन K 4 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 25.9 mg 2%
  • आयरन 0.43 mg 2%
  • मैग्नीशियम 16 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 43.4 mg 3%
  • पोटैशियम 121 mg 3%
  • ज़िंक 0.21 mg 2%
  • कॉपर 0.12 mg 13%
  • मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
  • सेलेनियम 6 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g442.7 g2.4 g2.3 g
50 g50 g221.3 g1.2 g1.2 g
150 g150 g654 g3.6 g3.5 g
200 g200 g875.4 g4.8 g4.7 g
250 g250 g1096.7 g6 g5.8 g

पौध-आधारित पेय के बारे में सवाल

पौध-आधारित पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पौध-आधारित पेय की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

पौध-आधारित पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पौध-आधारित पेय की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

पौध-आधारित पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पौध-आधारित पेय की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

पौध-आधारित पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पौध-आधारित पेय की 200 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

पौध-आधारित पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पौध-आधारित पेय की 250 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18112 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर