जानें आपकी थाली में क्या है
संवर्धित सादा दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
enriched
63
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स3.9 g
वसा3.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 3.9 g 5%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.2 g | 3.9 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.8 g | 5.9 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.4 g | 7.8 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8 g | 9.8 g | 9.8 g |
संवर्धित सादा दही के बारे में सवाल
संवर्धित सादा दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
संवर्धित सादा दही की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
संवर्धित सादा दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
संवर्धित सादा दही की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
संवर्धित सादा दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
संवर्धित सादा दही की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
संवर्धित सादा दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
संवर्धित सादा दही की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
संवर्धित सादा दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
संवर्धित सादा दही की 250 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 1143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
