जानें आपकी थाली में क्या है
सादा सोया पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम वसा, संवर्धित नहीं, शेल्फ-स्टेबल
36
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स4.9 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 3.3 g —
- सोडियम 35 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 0%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 80 mg 2%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 0.5 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.8 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.6 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.5 g | 9.7 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4.4 g | 12 g | 2.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Flavored सोया पेयस्वादयुक्त, शर्करा युक्त, संवर्धित नहीं, पूर्व-पैक62 kcal / 100 g
- Soya doodhdoodh ka ghair-dairy vikalp, meetha kiya hua, samvardhit43 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- बिना चीनी वाला सोया दूध SILKसिल्क, बिना चीनी वाला33 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
सादा सोया पेय के बारे में सवाल
सादा सोया पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सादा सोया पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सादा सोया पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
सादा सोया पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
सादा सोया पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7812 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
