जानें आपकी थाली में क्या है
सादा सोया पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वसा मुक्त, संवर्धित, प्रशीतित
26
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स4 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 26 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3 g —
- सोडियम 48 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 40 µg 4%
- विटामिन C 0.96 mg 1%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 2.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.42 mg 8%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
- कोलीन 17.9 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 44 mg 3%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 65 mg 5%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.38 mg 3%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 3.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.4 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.6 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.8 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6.1 g | 9.9 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Flavored सोया पेयस्वादयुक्त, शर्करा युक्त, कैल्शियम संवर्धित, पूर्व-पैक43 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- बिना चीनी वाला सोया दूध SILKसिल्क, बिना चीनी वाला33 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
सादा सोया पेय के बारे में सवाल
सादा सोया पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 100 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सादा सोया पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सादा सोया पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 150 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सादा सोया पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 200 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सादा सोया पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा सोया पेय की 250 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6332 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
