जानें आपकी थाली में क्या है

अनानास

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद, रस में, सूखा हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.5 g

कार्ब्स14 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	60	0.5 g	14 g	0.1 g
1 मात्रा	181 g	109	0.9 g	26 g	0.2 g
2 मात्राएँ	362 g	217	1.8 g	52 g	0.4 g
½ मात्रा	90.5 g	54	0.5 g	13 g	0.1 g
3 मात्राएँ	543 g	326	2.8 g	77 g	0.6 g
4 मात्राएँ	724 g	434	3.7 g	103 g	0.8 g
50 g	50 g	30	0.3 g	7.1 g	0.1 g
150 g	150 g	90	0.8 g	21 g	0.2 g
200 g	200 g	120	1 g	29 g	0.2 g
250 g	250 g	150	1.3 g	36 g	0.3 g

अनानास की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अनानास की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अनानास की 1 मात्रा (181 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अनानास की 1 मात्रा (181 g) में 109 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

अनानास की 2 मात्राएँ (362 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अनानास की 2 मात्राएँ (362 g) में 217 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

अनानास की ½ मात्रा (90.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अनानास की ½ मात्रा (90.5 g) में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अनानास की 3 मात्राएँ (543 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अनानास की 3 मात्राएँ (543 g) में 326 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

अनानास की 4 मात्राएँ (724 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अनानास की 4 मात्राएँ (724 g) में 434 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

अनानास की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अनानास की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अनानास की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अनानास की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 167767 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर