जानें आपकी थाली में क्या है
Nut, peanut, honey-roasted
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 584 kcal —
- प्रोटीन 24 g 49%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 46 g 59%
- संतृप्त वसा 7.6 g 38%
- फ़ाइबर 8.2 g 29%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 279 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 6.1 mg 40%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 12.1 mg 75%
- विटामिन B6 0.41 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 105 µg 26%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 54 mg 4%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 154 mg 37%
- फ़ॉस्फ़ोरस 347 mg 28%
- पोटैशियम 640 mg 14%
- ज़िंक 2.9 mg 26%
- कॉपर 0.47 mg 52%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 584 | 25 g | 16 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 12 g | 7.8 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 876 | 37 g | 24 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1168 | 49 g | 31 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1460 | 61 g | 39 g | 114 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Nut, peanut, honey-roasted के बारे में सवाल
Nut, peanut, honey-roasted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, peanut, honey-roasted की 100 g में 584 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Nut, peanut, honey-roasted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, peanut, honey-roasted की 50 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Nut, peanut, honey-roasted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, peanut, honey-roasted की 150 g में 876 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
Nut, peanut, honey-roasted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, peanut, honey-roasted की 200 g में 1168 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।
Nut, peanut, honey-roasted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, peanut, honey-roasted की 250 g में 1460 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 114 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33102 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर