जानें आपकी थाली में क्या है
पास्तırमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमकीन, सुखाया हुआ, मसालेदार, तुर्की
155
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स2 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 155 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 60 g | 4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 75 g | 5 g | 7.5 g |
पास्तırमा के बारे में सवाल
पास्तırमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पास्तırमा की 100 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
पास्तırमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पास्तırमा की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
पास्तırमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पास्तırमा की 150 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
पास्तırमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पास्तırमा की 200 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
पास्तırमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पास्तırमा की 250 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 3203 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
