जानें आपकी थाली में क्या है
पार्सनिप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ
72
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स14 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 72 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 4.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.2 g | 14 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 6.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.8 g | 21 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.4 g | 27 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3 g | 34 g | 1.8 g |
पार्सनिप के बारे में सवाल
पार्सनिप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
पार्सनिप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
पार्सनिप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पार्सनिप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 200 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
पार्सनिप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 250 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G640132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
