जानें आपकी थाली में क्या है
पार्सनिप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के दम पर पकाया हुआ
71
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स12 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 71 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 3.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.2 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.6 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4.8 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6.4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8 g | 29 g | 1.3 g |
पार्सनिप के बारे में सवाल
पार्सनिप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 100 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
पार्सनिप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
पार्सनिप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 150 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
पार्सनिप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 200 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
पार्सनिप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 250 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G640142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
