जानें आपकी थाली में क्या है
पार्सनिप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, तला हुआ (वसा और नमक के साथ)
76
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स9.8 g
वसा2.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 76 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 3.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.6 g | 9.8 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.3 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3.9 g | 15 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5.3 g | 20 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6.6 g | 25 g | 5.9 g |
पार्सनिप के बारे में सवाल
पार्सनिप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 100 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
पार्सनिप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
पार्सनिप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 150 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
पार्सनिप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 200 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
पार्सनिप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्सनिप की 250 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X573712 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
