जानें आपकी थाली में क्या है
ओवल्टाइन बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारिक
474
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.2 g
कार्ब्स70 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 474 kcal —
- प्रोटीन 6.2 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 146 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.45 mg 37%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.36 mg 28%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 139 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 34.8 mg 3%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 20.7 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.1 mg 7%
- पोटैशियम 143 mg 3%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- कॉपर 0.11 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.62 mg 27%
- सेलेनियम 4.8 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 6.2 g | 70 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3.1 g | 35 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 9.2 g | 105 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 12 g | 140 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 15 g | 175 g | 45 g |
ओवल्टाइन बिस्कुट के बारे में सवाल
ओवल्टाइन बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवल्टाइन बिस्कुट की 100 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
ओवल्टाइन बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवल्टाइन बिस्कुट की 50 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
ओवल्टाइन बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवल्टाइन बिस्कुट की 150 g में 711 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
ओवल्टाइन बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवल्टाइन बिस्कुट की 200 g में 949 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
ओवल्टाइन बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवल्टाइन बिस्कुट की 250 g में 1186 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 175 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7850 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
