जानें आपकी थाली में क्या है
संतरे का नेक्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
42
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स9.2 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 9.2 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 9.2 g —
- सोडियम 6.9 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.42 µg 0%
- विटामिन C 23.3 mg 26%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 10.8 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 7.7 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7.7 mg 1%
- पोटैशियम 82.8 mg 2%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- आयोडीन 1.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.3 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 14 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 83 | 0.6 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 104 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
संतरे का नेक्टर के बारे में सवाल
संतरे का नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का नेक्टर की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
संतरे का नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का नेक्टर की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे का नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का नेक्टर की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
संतरे का नेक्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का नेक्टर की 200 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
संतरे का नेक्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का नेक्टर की 250 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 2375 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
