जानें आपकी थाली में क्या है

प्याज़

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, पानी निकला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स8.5 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	44	1.4 g	8.5 g	0.2 g
50 g	50 g	22	0.7 g	4.2 g	0.1 g
150 g	150 g	66	2 g	13 g	0.3 g
200 g	200 g	88	2.7 g	17 g	0.4 g
250 g	250 g	110	3.4 g	21 g	0.5 g

प्याज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्याज़ की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

प्याज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्याज़ की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

प्याज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्याज़ की 150 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

प्याज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्याज़ की 200 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

प्याज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्याज़ की 250 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2402 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर