जानें आपकी थाली में क्या है

Omelete

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

136

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स0.2 g

वसा9.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	136	12 g	0.2 g	9.5 g
50 g	50 g	68	6 g	0.1 g	4.8 g
150 g	150 g	204	18 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	272	24 g	0.4 g	19 g
250 g	250 g	340	30 g	0.5 g	24 g

Omelete की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelete की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

Omelete की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelete की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Omelete की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelete की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Omelete की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelete की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Omelete की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelete की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 1072 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर