जानें आपकी थाली में क्या है

भिंडी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबली हुई, छने हुई, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.9 g

कार्ब्स2 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	22	1.9 g	2 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.9 g	1 g	0.1 g
150 g	150 g	33	2.8 g	3 g	0.3 g
200 g	200 g	44	3.7 g	4 g	0.4 g
250 g	250 g	55	4.7 g	5 g	0.5 g

भिंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

भिंडी की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

भिंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

भिंडी की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

भिंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

भिंडी की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

भिंडी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

भिंडी की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

भिंडी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

भिंडी की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6466 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर