जानें आपकी थाली में क्या है
भिंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के दम पर पकाई हुई
35
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स3.4 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 35 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 5.4 g 19%
- शर्करा 3.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.3 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.4 g | 5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.6 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.7 g | 8.4 g | 0.5 g |
भिंडी के बारे में सवाल
भिंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भिंडी की 100 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
भिंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भिंडी की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
भिंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भिंडी की 150 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
भिंडी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भिंडी की 200 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
भिंडी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भिंडी की 250 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G530142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
