जानें आपकी थाली में क्या है
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 5.5 g —
- सोडियम 0.94 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.15 µg 0%
- विटामिन C 0.83 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 0.68 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3.8 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6.3 mg 0%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 8.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25.3 mg 2%
- पोटैशियम 30.7 mg 1%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.38 mg 16%
- सेलेनियम 0.67 µg 1%
- आयोडीन 1.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.2 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.8 g | 15 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.5 g | 20 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.1 g | 25 g | 1.1 g |
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Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat के बारे में सवाल
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink with berries, elovena, 0.5% fat की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33161 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
