जानें आपकी थाली में क्या है
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 9.6 g —
- सोडियम 0.93 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0.01 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.28 µg 0%
- विटामिन C 32 mg 36%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.17 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3.2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 7.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25.1 mg 2%
- पोटैशियम 30.4 mg 1%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 0.71 µg 1%
- आयोडीन 1.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.1 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.6 g | 18 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.2 g | 24 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.7 g | 30 g | 1 g |
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Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat के बारे में सवाल
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, snack drink, elovena, fruit, 0.5% fat की 250 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33163 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
