जानें आपकी थाली में क्या है

नट्स के साथ अनाज के flakes

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

विटामिन और खनिजों से समृद्ध

392

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.2 g

कार्ब्स74 g

वसा5.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	392	8.2 g	74 g	5.5 g
50 g	50 g	196	4.1 g	37 g	2.8 g
150 g	150 g	588	12 g	110 g	8.3 g
200 g	200 g	784	16 g	147 g	11 g
250 g	250 g	980	21 g	184 g	14 g

नट्स के साथ अनाज के flakes की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट्स के साथ अनाज के flakes की 100 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

नट्स के साथ अनाज के flakes की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट्स के साथ अनाज के flakes की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

नट्स के साथ अनाज के flakes की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट्स के साथ अनाज के flakes की 150 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

नट्स के साथ अनाज के flakes की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट्स के साथ अनाज के flakes की 200 g में 784 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

नट्स के साथ अनाज के flakes की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट्स के साथ अनाज के flakes की 250 g में 980 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 184 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 32025 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर