पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 66 kcal —
  • प्रोटीन 1 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
  • वसा 5.3 g 7%
  • संतृप्त वसा 1.1 g 5%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 0.3 g —
  • सोडियम 175 mg 8%
  • कोलेस्ट्रॉल 1.7 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 7 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.37 mg 2%
  • विटामिन K 0.8 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.55 mg 3%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 5.8 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 0.41 mg 2%
  • मैग्नीशियम 13 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 21 mg 2%
  • पोटैशियम 120 mg 3%
  • ज़िंक 0.26 mg 2%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
  • सेलेनियम 1.3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g661 g3 g5.3 g
50 g50 g330.5 g1.5 g2.7 g
150 g150 g991.5 g4.5 g8 g
200 g200 g1322 g6 g11 g
250 g250 g1652.5 g7.6 g13 g

मशरूम क्रीम सूप के बारे में सवाल

मशरूम क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

मशरूम क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम क्रीम सूप की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5361 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर