जानें आपकी थाली में क्या है
मल्टीग्रेन ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
औसत, सफेद और भूरा, बीजों के साथ
261
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स39 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 261 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 6.2 g 22%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 39 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.2 g | 20 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 59 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 78 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 31 g | 98 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मल्टीग्रेन ब्रेड के बारे में सवाल
मल्टीग्रेन ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 150 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 200 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 250 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2350 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
