जानें आपकी थाली में क्या है
मल्टीग्रेन ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भूरा, बीजों के साथ
255
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स38 g
वसा4.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 255 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 7.1 g 25%
- शर्करा 2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 12 g | 38 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.1 g | 19 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 57 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 24 g | 76 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 31 g | 95 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मल्टीग्रेन ब्रेड के बारे में सवाल
मल्टीग्रेन ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 100 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 150 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 200 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
मल्टीग्रेन ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीग्रेन ब्रेड की 250 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2784 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
