जानें आपकी थाली में क्या है
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 227 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 9.9 g —
- सोडियम 330 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 5.6 mg 35%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 49 µg 12%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 81 mg 6%
- आयरन 0.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
- पोटैशियम 163 mg 3%
- ज़िंक 0.85 mg 8%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 35 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8.4 g | 42 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.2 g | 21 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 63 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 17 g | 83 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 21 g | 104 g | 4.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased के बारे में सवाल
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 100 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 150 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 200 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased की 250 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1201 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
