जानें आपकी थाली में क्या है
घरेलू मिंसमीट पाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मिंसमीट, घरेलू, 2 क्रस्ट
289
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स45 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 289 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 17%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 2.7 g 13%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 254 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 5.9 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 23 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 6.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 42 mg 3%
- पोटैशियम 203 mg 4%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.11 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 6.6 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 2.6 g | 45 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.3 g | 23 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 3.9 g | 68 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 5.2 g | 91 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 6.5 g | 114 g | 27 g |
घरेलू मिंसमीट पाई के बारे में सवाल
घरेलू मिंसमीट पाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू मिंसमीट पाई की 100 g में 289 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
घरेलू मिंसमीट पाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू मिंसमीट पाई की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
घरेलू मिंसमीट पाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू मिंसमीट पाई की 150 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
घरेलू मिंसमीट पाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू मिंसमीट पाई की 200 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
घरेलू मिंसमीट पाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू मिंसमीट पाई की 250 g में 723 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3960 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
