जानें आपकी थाली में क्या है
मार्बल केक मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पुडिंग प्रकार, सूखा, तैयार नहीं किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 416 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 77 g 28%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 36 g —
- सोडियम 519 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.85 mg 6%
- विटामिन K 2.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 76 mg 6%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 275 mg 22%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 3.4 g | 77 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1.7 g | 38 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 5.1 g | 115 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 6.8 g | 153 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 8.5 g | 192 g | 29 g |
मार्बल केक मिश्रण के बारे में सवाल
मार्बल केक मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्बल केक मिश्रण की 100 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
मार्बल केक मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्बल केक मिश्रण की 50 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
मार्बल केक मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्बल केक मिश्रण की 150 g में 624 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
मार्बल केक मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्बल केक मिश्रण की 200 g में 832 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 153 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
मार्बल केक मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्बल केक मिश्रण की 250 g में 1040 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 192 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3774 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
