जानें आपकी थाली में क्या है

हल्का फेटा पनीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

हल्का

213

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स1.6 g

वसा13 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	213	21 g	1.6 g	13 g
50 g	50 g	107	10 g	0.8 g	6.7 g
150 g	150 g	320	31 g	2.3 g	20 g
200 g	200 g	426	42 g	3.1 g	27 g
250 g	250 g	533	52 g	3.9 g	34 g

हल्का फेटा पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का फेटा पनीर की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

हल्का फेटा पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का फेटा पनीर की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

हल्का फेटा पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का फेटा पनीर की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

हल्का फेटा पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का फेटा पनीर की 200 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

हल्का फेटा पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का फेटा पनीर की 250 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7754 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर