जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने का मस्तिष्क
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेट किया हुआ
145
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 145 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 134 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 2043 mg 681%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 12 mg 13%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 15%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.99 mg 20%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 9.3 µg 385%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 337 mg 27%
- पोटैशियम 205 mg 4%
- ज़िंक 1.4 mg 12%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 12 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.3 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने का मस्तिष्क के बारे में सवाल
मेमने का मस्तिष्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का मस्तिष्क की 100 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
मेमने का मस्तिष्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का मस्तिष्क की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
मेमने का मस्तिष्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का मस्तिष्क की 150 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मेमने का मस्तिष्क की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का मस्तिष्क की 200 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मेमने का मस्तिष्क की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का मस्तिष्क की 250 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3601 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
