जानें आपकी थाली में क्या है
जाम्बु
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
20
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स1.4 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 20 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 5.1 g 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.9 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 0.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.8 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.2 g | 3.6 g | 0.2 g |
जाम्बु के बारे में सवाल
जाम्बु की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जाम्बु की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जाम्बु की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जाम्बु की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जाम्बु की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जाम्बु की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जाम्बु की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जाम्बु की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जाम्बु की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जाम्बु की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0080C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
