जानें आपकी थाली में क्या है
आइसक्रीम सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
237
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स37 g
वसा8.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 237 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 14%
- वसा 8.6 g 11%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 129 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 86 µg 10%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 34 µg 9%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 86 mg 7%
- आयरन 0.26 mg 1%
- मैग्नीशियम 29 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 72 mg 6%
- पोटैशियम 115 mg 2%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- मैंगनीज़ 0.38 mg 17%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.3 g | 37 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
आइसक्रीम सैंडविच के बारे में सवाल
आइसक्रीम सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
आइसक्रीम सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
आइसक्रीम सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
आइसक्रीम सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 200 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
आइसक्रीम सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम सैंडविच की 250 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर