जानें आपकी थाली में क्या है

हैश ब्राउन आलू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जम हुआ, मक्खन की चटनी के साथ, तैयार किया हुआ

178

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.5 g

कार्ब्स20 g

वसा8.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	178	2.5 g	20 g	8.8 g
50 g	50 g	89	1.2 g	10 g	4.4 g
150 g	150 g	267	3.7 g	31 g	13 g
200 g	200 g	356	4.9 g	41 g	18 g
250 g	250 g	445	6.2 g	51 g	22 g

हैश ब्राउन आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैश ब्राउन आलू की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

हैश ब्राउन आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैश ब्राउन आलू की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

हैश ब्राउन आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैश ब्राउन आलू की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

हैश ब्राउन आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैश ब्राउन आलू की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

हैश ब्राउन आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैश ब्राउन आलू की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170046 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर