जानें आपकी थाली में क्या है
हैडॉक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडेड, तला हुआ, नमक के साथ
189
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स6.3 g
वसा8.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 189 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 6.3 g 2%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 6.3 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 3.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 9.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 16 g | 21 g |
हैडॉक के बारे में सवाल
हैडॉक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक की 100 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
हैडॉक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
हैडॉक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक की 150 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
हैडॉक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक की 200 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
हैडॉक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक की 250 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1315 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
