जानें आपकी थाली में क्या है
लहसुन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के पकाया हुआ
127
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.6 g
कार्ब्स24 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 1.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5.6 g | 24 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.8 g | 12 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8.4 g | 36 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 48 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 60 g | 0.8 g |
लहसुन के बारे में सवाल
लहसुन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लहसुन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
लहसुन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
लहसुन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
लहसुन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5330 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
