जानें आपकी थाली में क्या है

लहसुन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

धीमी आँच पर पकाया हुआ, सोया तेल के साथ, बिना नमक

433

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.1 g

कार्ब्स32 g

वसा29 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	433	8.1 g	32 g	29 g
50 g	50 g	217	4 g	16 g	15 g
150 g	150 g	650	12 g	48 g	44 g
200 g	200 g	866	16 g	64 g	59 g
250 g	250 g	1083	20 g	80 g	73 g

लहसुन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लहसुन की 100 g में 433 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

लहसुन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लहसुन की 50 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

लहसुन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लहसुन की 150 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

लहसुन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लहसुन की 200 g में 866 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

लहसुन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लहसुन की 250 g में 1083 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0113B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर