जानें आपकी थाली में क्या है
लहसुन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, बिना वसा के धीमी आँच पर पकाया हुआ
134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स4 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 39 g 140%
- शर्करा 2.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 8.3 g | 4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4.2 g | 2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 13 g | 6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 17 g | 8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 21 g | 10 g | 1.4 g |
लहसुन के बारे में सवाल
लहसुन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
लहसुन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लहसुन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
लहसुन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
लहसुन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लहसुन की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G490242 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
