जानें आपकी थाली में क्या है
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 350 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 35 g —
- सोडियम 346 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.6 mg 18%
- विटामिन K 2.5 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
- कोलीन 5.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 49 mg 4%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 48 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
- पोटैशियम 284 mg 6%
- ज़िंक 0.83 mg 8%
- कॉपर 0.35 mg 39%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4.6 g | 60 g | 8.9 g |
| 1 मात्रा | 304 g | 1064 | 14 g | 183 g | 27 g |
| 2 मात्राएँ | 608 g | 2128 | 28 g | 365 g | 54 g |
| ½ मात्रा | 152 g | 532 | 7 g | 91 g | 14 g |
| 3 मात्राएँ | 912 g | 3192 | 42 g | 548 g | 81 g |
| 4 मात्राएँ | 1216 g | 4256 | 56 g | 731 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.3 g | 30 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 6.9 g | 90 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9.2 g | 120 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 150 g | 22 g |
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप के बारे में सवाल
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 100 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 1 मात्रा (304 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 1 मात्रा (304 g) में 1064 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 183 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 2 मात्राएँ (608 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 2 मात्राएँ (608 g) में 2128 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 365 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की ½ मात्रा (152 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की ½ मात्रा (152 g) में 532 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 3 मात्राएँ (912 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 3 मात्राएँ (912 g) में 3192 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 548 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 4 मात्राएँ (1216 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 4 मात्राएँ (1216 g) में 4256 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 731 g कार्बोहाइड्रेट और 108 g वसा होती है।
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 50 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फज-प्रकार का चॉकलेट सिरप की 150 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168835 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
