जानें आपकी थाली में क्या है

ताज़ा पुदीना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ताज़ा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.8 g

कार्ब्स6.9 g

वसा0.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	70	3.8 g	6.9 g	0.9 g
50 g	50 g	35	1.9 g	3.4 g	0.5 g
150 g	150 g	105	5.6 g	10 g	1.4 g
200 g	200 g	140	7.5 g	14 g	1.9 g
250 g	250 g	175	9.4 g	17 g	2.4 g

ताज़ा पुदीना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

ताज़ा पुदीना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

ताज़ा पुदीना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

ताज़ा पुदीना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 200 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

ताज़ा पुदीना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 250 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4724 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर