जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रेंच फ्राइज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमे हुए, पहले से तले हुए, कच्चे, माइक्रोवेव के लिए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 4.4 g 16%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 160 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3.3 g | 27 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.6 g | 14 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 4.9 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 6.5 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8.2 g | 68 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen123 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
फ्रेंच फ्राइज़ के बारे में सवाल
फ्रेंच फ्राइज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
फ्रेंच फ्राइज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
फ्रेंच फ्राइज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
फ्रेंच फ्राइज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
फ्रेंच फ्राइज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 4045 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
