जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रेंच फ्राइज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमे हुए, पहले से तले हुए, कच्चे, ओवन में पकाने के लिए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 142 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 109 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2.4 g | 21 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.2 g | 11 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 3.6 g | 32 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 4.8 g | 42 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 6 g | 53 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen123 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
फ्रेंच फ्राइज़ के बारे में सवाल
फ्रेंच फ्राइज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
फ्रेंच फ्राइज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
फ्रेंच फ्राइज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
फ्रेंच फ्राइज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 200 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
फ्रेंच फ्राइज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच फ्राइज़ की 250 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 4044 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
