जानें आपकी थाली में क्या है

फ्रेंच ब्रेड

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना, घर की बनी रोटी की तैयारी के लिए आटे के साथ

256
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.8 g
कार्ब्स52 g
वसा0.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 256 kcal —
  • प्रोटीन 7.8 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
  • वसा 0.9 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 2.6 g 9%
  • सोडियम 578 mg 25%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.42 µg 0%
  • विटामिन C 0.6 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.69 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 0.85 mg 5%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
  • पोटैशियम 130 mg 3%
  • ज़िंक 0.62 mg 6%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.47 mg 20%
  • आयोडीन 18.5 µg 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2567.8 g52 g0.9 g
50 g50 g1283.9 g26 g0.5 g
150 g150 g38412 g78 g1.4 g
200 g200 g51216 g104 g1.8 g
250 g250 g64020 g130 g2.3 g

फ्रेंच ब्रेड के बारे में सवाल

फ्रेंच ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

फ्रेंच ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

फ्रेंच ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

फ्रेंच ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

फ्रेंच ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7260 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर