जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रेंच ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ग्लूटेन फ्री, प्रीपैक्ड
249
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स37 g
वसा6.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 249 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 6.6 g 8%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 9.9 g 35%
- शर्करा 5.9 g —
- सोडियम 432 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.26 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 51.6 mg 4%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 38.1 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 93 mg 7%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.81 mg 7%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.51 mg 22%
- आयोडीन 16 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 4.6 g | 37 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2.3 g | 19 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 6.9 g | 56 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 9.2 g | 74 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 12 g | 93 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फ्रेंच ब्रेड के बारे में सवाल
फ्रेंच ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच ब्रेड की 100 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
फ्रेंच ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच ब्रेड की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
फ्रेंच ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच ब्रेड की 150 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
फ्रेंच ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच ब्रेड की 200 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
फ्रेंच ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच ब्रेड की 250 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7130 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
