जानें आपकी थाली में क्या है

फ्रेंच ब्रेड

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

होममेड, ब्रेड मेकिंग मशीन के आटे के साथ

240
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8 g
कार्ब्स47 g
वसा0.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 240 kcal —
  • प्रोटीन 8 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
  • वसा 0.9 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 5.1 g 18%
  • सोडियम 537 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.42 µg 0%
  • विटामिन C 1.3 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.64 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 20 mg 2%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • मैग्नीशियम 34 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
  • पोटैशियम 210 mg 4%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.13 mg 14%
  • मैंगनीज़ 0.84 mg 37%
  • आयोडीन 22 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2408 g47 g0.9 g
50 g50 g1204 g23 g0.5 g
150 g150 g36012 g70 g1.4 g
200 g200 g48016 g93 g1.8 g
250 g250 g60020 g117 g2.3 g

फ्रेंच ब्रेड के बारे में सवाल

फ्रेंच ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

फ्रेंच ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

फ्रेंच ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

फ्रेंच ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 200 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

फ्रेंच ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रेंच ब्रेड की 250 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7261 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर