जानें आपकी थाली में क्या है
सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रेंच ब्रेड, पके हुए हैम, मोत्ज़ारेला चीज़, टमाटर और सलाद पत्ता के साथ
206
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स22 g
वसा7.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 206 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 7.2 g 9%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 12 g | 22 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6.1 g | 11 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 18 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 24 g | 45 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 30 g | 56 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सैंडविच के बारे में सवाल
सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 100 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 150 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 200 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 250 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0255A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
