जानें आपकी थाली में क्या है
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 198 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 7 g 35%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 764 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 36 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 5.1 mg 6%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 6.1 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.11 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.51 µg 21%
- कोलीन 23.6 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 83 mg 7%
- पोटैशियम 266 mg 6%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- सेलेनियम 6.6 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7.6 g | 2.3 g | 17 g |
| 1 मात्रा | 120 g | 238 | 9.1 g | 2.8 g | 21 g |
| 2 मात्राएँ | 240 g | 475 | 18 g | 5.6 g | 42 g |
| ½ मात्रा | 60 g | 119 | 4.5 g | 1.4 g | 10 g |
| 3 मात्राएँ | 360 g | 713 | 27 g | 8.4 g | 62 g |
| 4 मात्राएँ | 480 g | 950 | 36 g | 11 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3.8 g | 1.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 3.5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 15 g | 4.6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 19 g | 5.8 g | 43 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut के बारे में सवाल
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 100 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 1 मात्रा (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 1 मात्रा (120 g) में 238 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 2 मात्राएँ (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 2 मात्राएँ (240 g) में 475 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की ½ मात्रा (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की ½ मात्रा (60 g) में 119 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 3 मात्राएँ (360 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 3 मात्राएँ (360 g) में 713 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 4 मात्राएँ (480 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 4 मात्राएँ (480 g) में 950 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut की 150 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27420040 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
