जानें आपकी थाली में क्या है
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 371 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 95 g 35%
- वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 234 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.09 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
- पोटैशियम 117 mg 2%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 4.1 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 2.3 g | 95 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 207 g | 768 | 4.8 g | 196 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 414 g | 1536 | 9.5 g | 393 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 103.5 g | 384 | 2.4 g | 98 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 621 g | 2304 | 14 g | 589 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 828 g | 3072 | 19 g | 786 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 1.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 3.5 g | 142 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 4.6 g | 190 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 5.8 g | 237 g | 0 g |
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग के बारे में सवाल
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 100 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (207 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (207 g) में 768 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 196 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (414 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (414 g) में 1536 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 393 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (103.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (103.5 g) में 384 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (621 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (621 g) में 2304 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 589 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (828 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (828 g) में 3072 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 786 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 150 g में 557 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168803 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
