जानें आपकी थाली में क्या है
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, पानी के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 244 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 156 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.66 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 5 mg 0%
- पोटैशियम 77 mg 2%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 1.5 g | 63 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 315 g | 769 | 4.7 g | 197 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 630 g | 1537 | 9.5 g | 394 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 157.5 g | 384 | 2.4 g | 99 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 945 g | 2306 | 14 g | 592 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 1260 g | 3074 | 19 g | 789 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0.8 g | 31 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 2.3 g | 94 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 3 g | 125 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 3.8 g | 157 g | 0 g |
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग के बारे में सवाल
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 100 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (315 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (315 g) में 769 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 197 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (630 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (630 g) में 1537 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 394 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (157.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (157.5 g) में 384 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (945 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (945 g) में 2306 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 592 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (1260 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (1260 g) में 3074 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 789 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लफ़ी सफेद फ्रॉस्टिंग की 150 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169626 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
