जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त दूध पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शर्करा युक्त, आंशिक रूप से मलाई निकला हुआ, विटामिन और/या खनिजों से समृद्ध, औसत
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 51.1 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.1 µg 0%
- विटामिन C 0.96 mg 1%
- विटामिन D 0.75 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.88 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.74 mg 15%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 103 mg 8%
- आयरन 0.33 mg 2%
- मैग्नीशियम 9.2 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82.3 mg 7%
- पोटैशियम 133 mg 3%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
- आयोडीन 66 µg 44%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.7 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4 g | 16 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.3 g | 21 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6.6 g | 27 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वादयुक्त दूध पेय के बारे में सवाल
स्वादयुक्त दूध पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दूध पेय की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दूध पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दूध पेय की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दूध पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दूध पेय की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दूध पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दूध पेय की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्वादयुक्त दूध पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त दूध पेय की 250 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
