जानें आपकी थाली में क्या है
फ्लेमेंक्विन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
230
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स4.4 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 230 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 19 g | 4.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9.6 g | 2.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 29 g | 6.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 38 g | 8.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 48 g | 11 g | 38 g |
फ्लेमेंक्विन के बारे में सवाल
फ्लेमेंक्विन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लेमेंक्विन की 100 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
फ्लेमेंक्विन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लेमेंक्विन की 50 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
फ्लेमेंक्विन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लेमेंक्विन की 150 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
फ्लेमेंक्विन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लेमेंक्विन की 200 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
फ्लेमेंक्विन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लेमेंक्विन की 250 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2615 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
