जानें आपकी थाली में क्या है
ईल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत साफ़ की हुई, गर्म धुएँ में स्मोक की हुई, गोलाकार स्मोक की हुई
347
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा31 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 31 g 39%
- संतृप्त वसा 7.3 g 37%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 9.6 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 29 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 38 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 48 g | 0 g | 76 g |
ईल के बारे में सवाल
ईल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
ईल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ईल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
ईल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
ईल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1277 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
