जानें आपकी थाली में क्या है
ईल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
244
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 244 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 13 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 51 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 63 g | 0 g | 40 g |
ईल के बारे में सवाल
ईल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 100 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
ईल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
ईल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 150 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
ईल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 200 g में 488 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
ईल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 250 g में 610 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F003919 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
