जानें आपकी थाली में क्या है
ईल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाई हुई, बिना वसा
284
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स0 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 284 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 6.5 g 33%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 14 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.1 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 21 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 28 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 36 g | 0 g | 63 g |
ईल के बारे में सवाल
ईल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 100 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
ईल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
ईल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 150 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
ईल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 200 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
ईल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ईल की 250 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T041142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
